母子間如何建立良好的安全依戀呢？蘇州夏利家政公司今天聊的是親子關系的基礎，母子間良好的安全依戀，大多數孩子出生后被母親照顧，母親就是嬰兒的一切；同時，對母親來說，新生的小嬰兒也是她的所有，是她的天，也是她的地。
答案是：敏感、親密、自由的教養方式。
安全依戀。
敏感、親密、自由的教養方式有利于寶寶與媽媽形成彼此依戀、強烈而持久的情感，即安全型親子依戀(簡稱安全依戀)。安全依戀對寶寶的一生有穩定而深遠的影響，包含安全感、信任感、獨立性、情緒能力、社交能力、自信、自尊等諸多方面的發展，因而備受兒童心理學家、發展學家的重視，它是眾多外顯特征背后發揮巨大影響力和支配力的“隱形基因”。
安全依戀的影響不僅深刻而且久遠。習性學家鮑爾比認為，安全依戀的影響是一個終身的現象，絕非局限在生命的頭幾年。發展學家華特斯經過十多年的跟蹤研究也發現，15個月時和媽媽建立了安全依戀的寶寶，在他們3歲半時成了所在幼兒園孩子中的領導者： 他們常常發起與同伴的游戲，對其他兒童的需求和情緒十分敏感，受到同伴歡迎；同時他們的好奇心強、喜歡學習，自主性也較高。
當這些寶寶成長到十五六歲時，追蹤結果顯示，相對于同齡的非安全依戀者，他們有更強的社會技能，更好的同伴關系，更有可能獲得親密的朋友。甚至，他們的學習成績更好。
安全依戀如此重要，那要怎樣才能使母子間建立良好的安全依戀呢？
唯一的途徑便是通過敏感、親密、自由的教養，使母子間建立親密的母嬰(親子)關系，進而形成穩固的安全依戀。
敏感。
敏感主要表現為及時回應、同步互動。在撫養寶寶的過程中，及時回應是必不可少的敏感舉動。寶寶一哭，媽媽總是及時地出現在他面前：當寶寶發出信息，或尋求與媽媽互動時，總能得到媽媽積極的回應，寶寶就會相信“我是可愛的”，從而形成積極的自我工作模式，產生并累積良好的自我感覺。隨著月齡的增大，他會慢慢發展出積極的自我認知。如果媽媽常常忽視或誤解寶寶發出的信號，寶寶會認為“我一無是處，討人嫌”，從而形成消極的自我工作模式。
這兩種不同的自我工作模式，會影響內至心理、外至行為的方方面面。鮑爾比認為，工作模式一旦在生命的早期形成，就會相對穩定，成為人格的一部分，從而對寶寶終身的親密關系產生影響。
一個能得到及時回應的寶寶，久而久之會感知到：媽媽隨時在我身邊，我是被關注的；媽媽時刻呵護著我，我是安全的；媽媽是如此可以信任的人，以至于讓我相信周圍的環境也是可以信任的。形成安全依戀后，媽媽就成了寶寶開展探索行為的安全基地。即使是在陌生人家里，只要媽媽在自己的視野中，寶寶就能無憂無慮地、自由大膽地玩耍，就像在自己的家里一樣。當媽媽短暫離開，雖然寶寶也會明顯不安，但媽媽回來后寶寶會有溫暖的回應，主動通過身體接觸來尋求安慰、緩解壓力，之后又會重新在陌生的環境中自由玩耍。
正如美國著名的育兒專家、兒科醫生西爾斯博士所說的，親密的母嬰關系不僅使寶寶更有安全感，也更為獨立。
相反，總是得不到及時回應的寶寶，比較容易形成非安全型依戀(主要為抗拒型依戀、回避型依戀、組織混亂/方向混亂型依戀)。同樣在陌生的環境中，他們或是不敢自由探索或自由玩耍，或是對媽媽短暫的分離或歸來表現出較極端的情緒，如激烈抗拒、極端不安、冷漠、猶豫不決等。
形成非安全型依戀的寶寶，在未來的成長道路上會不及形成安全依戀的寶寶順利。
同步互動是母嬰交往中重要的敏感舉動之一。發展學家愛德華·楚勞尼克為我們描述了一個由媽媽、寶寶一起玩捉迷藏引發的同步互動實例：當游戲強度達到高潮時，寶寶突然背對著媽媽開始吮吸手指并木然地看著空地。媽媽也停了下來坐在背后看......過了一會兒，寶寶又回過頭來看她，示意要再來一次。媽媽笑著接近他，用一種夸張的語氣高聲說：“哦，你又來了!”他也笑著發出了聲音。當他們學公雞叫之后，寶寶又把手指含在嘴里朝另一邊望。媽媽繼續等待。很快，寶寶回過身來......他們倆又笑了起來。
在這個同步互動的實例中，媽媽和寶寶就像是一對默契的舞伴一樣，心領神會地互動：當寶寶吮吸手指表示“我累了，我想喘口氣”時，媽媽敏感地捕捉到寶寶的意思并耐心地等待；當寶寶轉身想要重新再來時，媽媽對此表現出高興，寶寶也從媽媽的微笑以及興奮的語調中領會到了這一點。當寶寶過于興奮，媽媽會等待他平靜下來；當寶寶再次轉身時，對媽媽報以開懷的笑容表示感謝。
這種親密無間的、良好的同步互動，就像生命中最完美和諧的一對舞伴，舞出了人世間最動人的舞曲。一個深懂寶寶心的媽媽，在陪伴寶寶的過程中，會與寶寶建立起默契，雙向的同步交往。
就像上述實例中的媽媽一樣，在交往中始終與寶寶同步關注同一件事情，同時給寶寶密切的關注和情感支持，這給孩子的成長支持無疑是非常非常大的。
親密。
一個優秀的媽媽，懂得擁抱、關愛、贊美自己的孩子，隨時隨地像個小孩子似的和寶寶一起互動、溝通、玩耍，盡一切可能地多花時間高質量地陪伴寶寶，讓愛、溫暖、快樂時刻陪伴著寶寶。
久而久之，母子間就會建立親密的母嬰(親子)關系。
親密的母嬰(親子)關系是寶寶健康成長最重要的核心要素，也是寶寶一生受益無窮的寶貴財富。
而且，不僅嬰幼兒階段，在人生的各個階段，親子關系都是孩子健康成長的基石。如叛逆反抗的青春期，親密的親子關系仍是“醫治”孩子叛逆甚至是反社會行為的唯一良方。
自由。
除了敏感與親密，在隨后的(尤其是大月齡階段)教養篇章中，我還會不斷地提及“自由”、“自由自在”、“自主”，因為它們對寶寶的成長意義非凡。自由是寶寶實現自我成長的首要條件，是寶寶滋長意志力的首要條件，也是寶寶自我人格形成的首要條件。
當孩子還是0~1歲的嬰兒時，因為自由，處在口腔敏感期的他可以盡情地吃手、啃玩具，感知能力因此得到充分的發展；因為自由，熱衷用手的他可以肆意地敲打扔摔，動作能力因此得到極大的提高；因為自由，會爬的他可以爬去任何他想去的安全地段，活動范圍的急劇擴大為他提供了更為豐富、新異的外部刺激，因而得到了更好的成長......
當孩子己是1~3歲的幼兒時，因為有了自由，他就會選擇自己感興趣的東西；因為有興趣，他就會反復做，就會變得專注；在長久的專注中，他逐漸感知并把握事物的規律，因而發展了認知。
也因為有了自由，寶寶能按照自己的意志行事，因而滋長了意志力。還是因為自由，寶寶在自我意識形成的過程中不受到外在的干擾，因而得以形成完整的自我人格和獨立意識。自由的發展價值，無論用什么樣的贊美之詞來評價都不為過。
但很多人擔心，自由會不會導致寶寶未來成長為任性和自私的人?
無數的育兒實踐反復證明，這不過是我們內心的恐懼和擔憂罷了，僅此而己。在一些學前教育發達的國家里，一代又一代的孩子在自由中長大，健康成長為自信、快樂、心靈較少羈絆又能遵循社會規則的完整的人。
很多家長對金子般貴重的自由有莫名的不信任，因為他們很不幸就是在充滿各種限制和要求的家境中成長起來的。唯有克服熱懼和擔憂，為寶寶創造自由的家庭教養環境，才能讓自己至愛的下一代獲得完整的成長。
在0~3歲階段，有少量邊界的自由成長，只會讓孩子成長為擁有健全人地的完整的人。只有沒有邊界的溺愛和充滿限制的錯愛，才會將孩子領向任性和白私的歧途。有家長認為，只有通過管制和教導，才能讓孩子講規矩、遵從社會規范。事實恰恰相反，通過敏感、親密、自由的撫養，與媽媽建立了親密母嬰(親子)關系，形成了良好安全依戀的寶寶，比一般寶寶更愿意也更能順從規則、聽從大人的合理安排，因為他們具備更強的自制力。
穩定、一致的教養。
此外，保持穩定、一致的教養也很重要。有的媽媽情緒好時，把寶寶抱在懷里親個沒完，親昵得不得了；情緒不好時，呵斥和責備寶寶，這種前后不一致的教養方式，對寶寶的傷害不可小視。
也有“軟耳朵”的媽媽，今天聽這個朋友這么說，覺得有道理，就照著來；明天那個專家提出不一樣甚至相反的觀點，聽聽覺得也有道理，于是又改了過來。不一致的教養不利于寶寶進行穩定、完整的感知和體驗，也不利于寶寶安全感的構建，成長自然會受到阻礙。只有在一致的教養方式下，寶寶學習成長的過程才得以不斷地重復，并在不斷重復中逐漸內化成寶寶的能力，從而使寶寶的成長變得完整而確定。
因種種原因，很多媽媽不能成為全職撫養者，會有爺爺、奶奶等其他家庭成員來協助撫養。不同的人有不同的撫養方式，這就需要家庭成員間協調一致，盡可能避免一人一個養法。如果實在無法協調一致，也要商定好以其中某一撫養者的撫養方式為基準來實施撫養。當然最好是以媽媽的撫養方式為基準，知兒莫過母嘛。孩子，是不可以想當然地養的。
在不少家庭，改換主要撫養者的情況時有發生。每換一個撫養者，寶寶都需要重新適應，因為每個撫養者的撫養方式并不一樣，這會讓寶寶無所適從，寶寶還會有被人一個接一個拋棄的感覺，這對寶寶的心理成長極為不利。寶寶的擾養者，尤其是第一撫養者(多是媽媽)最好不要輕易改換。維持比較穩定的撫養環境，這對寶寶的身心發展是極為有利的。
“敏感、親密、自由、穩定、一致”，簡簡單單的十個字，卻字字千金。它們為寶寶帶來的發展價值無可估量。
