蘇州夏利家政公司的育嬰師深知寶寶在0-歲精細動作發育對寶寶未來的影響重大，精細動作主要是手部動作、手指動作，不光使寶寶雙手靈活，而且還會讓大腦的發育更加完善，下面我們來按不同月齡來解析。 第1個月
精細動作發育
寶寶的手經常握成小拳頭，如果用玩具觸碰寶寶的手掌，寶寶的手還會緊緊地握成小拳頭。
寶寶握成拳頭的小手，其拇指放在其他手指的外面。
訓練方法
用撥浪鼓、帶柄的玩具或媽媽的手指觸碰寶寶的手掌，讓寶寶緊緊握住，在他手中停留片刻后離開。寶寶松開后，媽媽再將玩具放入寶寶手心，讓寶寶多次練習抓握。
將寶寶的雙手放在被子外面，平放在床上，讓他自由揮動拳頭，看自己的手，或者把手放到嘴里吸吮(一定要把寶寶的手洗干凈)，這些活動能增進寶寶手指的觸覺和活動能力，擴展手的活動范圍。
用帶柄的玩具碰手掌時，寶寶能握住玩具柄2～3秒鐘。
把環狀玩具放在寶寶手中，寶寶的手能短暫地舉起玩具，即使手張開或合攏，玩具仍在手中。
訓練方法
父母可用帶響聲、色彩鮮艷的玩具，比如，搖鈴、響圈兒等，訓練寶寶的抓握動作。一開始，可將玩具放在寶寶手中讓他握住，逐步地再用玩具的聲音和顏色逗引他注意，同時觸碰他的手，吸引他去抓握，每天可做多次練習。
寶寶天生就對自己的小手感到十分好奇，千萬不要約束寶寶，而要創造條件，吸引寶寶看、玩自己的小手。媽媽可給寶寶的小手腕戴上帶響的小手鐲，或者拴上顏色鮮艷的絲帶，吸引他盡早對自己的小手產生興趣。
讓寶寶平躺，握住寶寶的腳踝。先將寶寶的左腳上下搖一次，再將寶寶的右腳上下搖一次，如同雙腳打水狀。也可在寶寶的腳腕處施力，先彎曲、伸直寶寶的左腳，再彎曲、伸直寶寶的右腳，反復10次。
抓握東西時間更長。
平躺時，會用小手抓自己的衣服和頭發。
喜歡將手里的東西放進口中。
訓練方法
父母可以多給寶寶觸摸一些質感的玩具或物體，比如，光滑的塑料玩具、軟而易擠壓的玩具、拿在手里會變形的玩具或表面坑坑洼洼的玩具等。讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受。
在寶寶小床的上方，低低地懸掛一些色彩鮮艷的軟塑動物玩具或其他東西，先晃動懸掛物引發寶寶的注意，然后拉著寶寶的手幫他抓，慢慢地逗引寶寶自己伸手去抓。
第4個月
精細動作發育
寶寶會把他感興趣的東西放進嘴里；當看見玩具時，他會伸手去抓，但不一定能抓到。當寶寶蓋著薄被子時，他的雙臂會上下活動，能抓住被子遮住自己的臉。
如果有支撐，寶寶能坐直10～15分鐘，且頭部穩定，背部堅實。
訓練方法
將懸掛著的帶響聲的玩具拿到寶寶面前搖晃，使其注視，然后將玩具放在寶寶胸前伸手即可抓到的地方，激發他去碰和抓。如果寶寶抓了幾次，仍抓不到玩具，就將玩具直接放在他的手中，讓他握住，然后再放開玩具，繼續教他學抓。若寶寶只看玩具不伸手抓，可用玩具觸他的小手，逗引他伸手抓，或將玩具放在他手中搖晃他的手，讓玩具發響并逗引他聽。
第5個月
精細動作發育
稍稍顯示出大拇指與手掌的相對位置，常用大拇指與食指抓物，手掌能稍微翻轉。
如果將搖鈴放在寶寶的手上，寶寶會握住玩耍。
當把寶寶抱到桌前，不論桌面上是否有玩具，他的手指都比較活躍地摸抓桌面。而當桌面上擺有其他物體時，寶寶會用手指去觸碰它。
訓練方法
在桌上放幾種不同的玩具，鼓勵寶寶抓握，反復訓練他準確抓握的能力。需要注意的是，供寶寶抓握的玩具要經常更換，以免寶寶厭倦。
將寶寶抱成坐位，面前放一些彩色小氣球等，訓練寶寶伸手抓握，培養寶寶接近、觸摸和擺弄物體的能力。開始訓練寶寶的肘部，玩具可放在寶寶伸手就能抓到的地方，方便寶寶抓握，等寶寶會伸手抓握后，可將玩具逐漸移到遠一些的地方，接著再在更遠些的位置放置小彩球讓他抓，觀察他能否繼續伸手向遠處抓，能否將彩球從一只手轉到另一只手等。
把一些容易抓握和帶響的玩具擺放在寶寶的面前，鍛煉寶寶的抓握、擺弄和敲搖的能力。父母要鼓勵他伸手抓握這些玩具，教寶寶拿著玩具敲一敲、搖一搖，訓練寶寶手指的運動能力。
寶寶所有的手指都能做出抓的動作。
將小玩具放在寶寶身邊，寶寶能用一只手臂伸向玩具，并把玩具抓在掌心。
吃奶時，雙手能握住奶瓶寶寶手中拿著玩具時，可以轉動手腕，將物品拿在手中轉。將寶寶的衣服蓋在他的臉上，他會自己用手將衣服拿開。
訓練方法
將寶寶抱成坐位，在他面前放一些彩色小氣球等物品，玩具可從大到小。開始訓練時，玩具放在寶寶一伸手就可抓到的地方，逐漸移到遠一些的地方，讓寶寶伸手去抓握，并讓他學習將小氣球從一只手轉到另一只手，從而培養寶寶手的靈活性。
讓寶寶坐在桌旁，在桌上擺數種玩具，父母一個接一個地將玩具塞進寶寶小手，當寶寶的兩只手都握有玩具時，繼續給他第三個、第四個······促使寶寶像猴子掰玉米一樣，扔掉一個玩具再拿一個玩具，不斷練習抓握，增進手的靈活性。
能自由地彎曲手指做出抓的動作，還能用拇指和其他手指一起對捏、撥弄小物件。
能將物體從一只手傳遞到另一只手中，然后再用空著的手去取物。
寶寶抓握到玩具后，玩具并沒有握到手心里，而是偏向大拇指的手掌位置。
訓練方法
在寶寶面前放一件拖拉玩具，和寶寶一起拉著玩耍。一開始父母可扶著寶寶一起拉過來，然后再鼓勵寶寶用拇、食指去捏取拴在拖拉玩具上的線拖拉玩具。也可用軟塑料玩具在寶寶面前一捏一叫，鼓勵寶寶把玩具捏出叫聲，訓練其拇指和食指的小肌肉動作。
選用不同質地和形狀的科邦向玩具，讓寶寶一手拿一個，如左手拿塊方木，右手拿帶響的塑料玩具，給寶寶示范并鼓勵寶寶對敲，然后更換不同質地和不同形狀的玩具，鼓勵他繼續對敲，讓寶寶在接觸不同質地和形狀的玩具的同時也聽到不同音質的音響，促進其感知能力的發展。
能用大拇指、食指與中指握住積木，大拇指與食指可合作拿物，能拾起地上的小東西手拿著搖鈴至少可搖3分鐘。
當寶寶夠取玩具時，手指會極力伸向玩具，且會集中全部注意力。
訓練方法
訓練拇、食指對捏，首先從練習捏取小物品，如糖豆、爆米花等入手，每日可訓練數次。訓練拇、食指對捏時，父母一定要陪寶寶一起玩，以免他將這些小物品塞進口腔、鼻腔發生危險。
鼓勵寶寶用食指深入洞內鉤取小物品，用食指撥動玩具，比如，撥轉盤(如舊式電話)、球(如乒乓球)、按鍵(如新式電話)，或用食指伸入小藥瓶口(瓶口直徑需達2厘米以上)去找藥片等，都能達到訓練食指動作技巧的作用。做這些活動時，需注意所用物料的安全性，比如，所用小藥瓶直徑一定粗于寶寶手指直徑2厘米以上。
會在胸前拍手或拿著兩樣東西相互擊打能自己拿著奶瓶喝奶，奶瓶掉了會自己撿起來。會用食指指東西和方向，會用食指挖洞或摳東西。
訓練方法
在盤子里放幾粒小糖丸(比如珠子糖、小豆子、爆米花、葡萄干或其他小型顆粒)，讓寶寶注視并用手去擺弄、捏取，鍛煉寶寶小手的捏取能力，讓寶寶的小手更加靈活，手眼協調功能得到相應發展。
在寶寶面前放一個廣口瓶或杯子，另將一塊小方木放在寶寶手中，父母先示范，將方木投入瓶(或杯子)內，然后再鼓勵寶寶將方木從瓶(或杯子)內取出來。可以連續練習幾次。這項活動可以既鍛煉寶寶捏、取、抓、握等能力，也能增強寶寶的手腿協調性，但需注意的是，瓶口或杯口不宜過小，直徑須大于寶寶的手掌寬度2厘米以上為宜。
能用拇指、食指熟練的捏住小物件。
可用一只手拿兩件小東西，有些寶寶還會分工用雙手，一手持物，一手玩弄。
會用手指出身體的部位，如頭、手、腳等。
訓練方法
做擊球游戲時，可以讓寶寶坐在床上或干凈的地板上，在寶寶前面放一個皮球，父母先用小木棍輕輕地擊球給寶寶看，然后再把皮球拿到寶寶面前，并把小木棒交給寶寶，一邊說"寶寶，把球打出去。，一邊指導寶寶擊球。如果寶寶不知道怎樣做，父母可以手把手教寶寶，當寶寶學會了之后，父母也可以拿一個小木棒和寶寶對擊。擊球游戲，既能促進寶寶手部骨骼和肌肉的發育，又能增強寶寶的觀察力和判斷力。
會連續性地使用雙手，如蹲下時，可以用一只手撿東西，一只手扶著支撐物。
有些寶寶會自己脫襪子、解鞋帶。
能有意識地將手里的小玩具放到容器中，但動作仍顯笨拙。
訓練方法
在寶寶面前放三個小碗，將蠶豆、黃豆和綠豆混合在一起放在旁邊，父母示范將三種豆子挑出來，分別放在不同的盤子里，然后鼓勵寶寶用拇、食指對捏的方法，將蠶豆、黃豆和綠豆分別放在不同的容器里。
讓寶寶坐在桌前，在桌上放一張白紙和一支彩色蠟筆，先訓練寶寶全手握住蠟筆在紙上“作畫”。不管寶寶畫得怎樣，父母都要給予鼓勵，但不要硬性地指導寶寶，這樣會打消他“作畫”的積極性。
寶寶的拇指與其他四指已經能很好地配合，能把容器上的蓋子擰下來。
已經能學著父母的樣子拿著筆在紙上涂鴉會用拇指與食指或中指的指端捏小物件，并用食指指東西。
會學著父母的樣子推東西。
訓練方法
給寶寶一堆積木，然后父母手把手教他將積木一塊一塊向上搭，練習多次后，讓他自己學著搭，他能向上搭兩塊積木。
在桌面放上小糖丸、積木、小瓶、蓋子、小勺、小碗、水瓶等東西，陪寶寶玩耍。讓他看到這些東西就知道用積木玩搭高，將蓋子扣在瓶子上，知道用水瓶喝水，用拇食指捏起小糖丸，將小勺放在小碗里。準備吃飯。等，經過多方面的訓陳，鍛煉寶寶手的靈活性，提高手的精細動作技能。
把小糖丸放進瓶子里后，寶寶能自己從瓶中取出小糖丸。
能用筆在紙上自行亂畫。
訓練方法
準備兩個瓶子，在一個瓶子里裝幾粒豆子，讓寶寶練習對準瓶口，將瓶里的豆子倒入另一個瓶子里。剛開始，寶寶可能會撒落一地豆子，但經過多次練習，寶寶就能準確地將豆子從一個瓶子倒入另一個瓶子內，而不撒到外面。這種游戲可以鍛煉寶寶手的靈活性和準確性。
父母先示范，然后教寶寶由簡單到復雜學著插片，練習造型。插片可以訓練寶寶手部小肌肉的協調功能，這是一種要求有較高協調能力和較靈活手部小肌肉關節活動的游戲，對寶寶來說難度比較大，因此媽媽不要操之過急，一定要慢來。
給寶寶五粒花生，一個小碗，然后讓寶寶用拇指和食指對捏花生撿到碗里，訓練寶寶的手指肌肉。注意每次不宜給寶寶過多的花生，以免寶寶弘失去興趣。
不需父母幫助，寶寶能用積木搭起四層塔。
將一本圖書放在寶寶面前，當父母給他講書上的畫時，他能用手從一個方向把書頁翻過去，每次2～3頁。
訓練方法
給寶寶一些彩環，父母示范后，讓他學習將彩環套在垂直的塑料柱上，通過游戲訓練寶寶手指的準確性和靈活性。
父母先示范用細塑料繩穿扣眼，然后讓寶寶模仿，通過游戲訓練寶寶手的動作的準確性和眼手協調能力。
父母先示范，然后讓寶寶用拇、食指捏起小糖丸往杯里投，4～5個后，可倒出來重新再投。游戲可以培養寶寶手的準確性和眼手腦的協調能力。
握筆在父母的引導下，會握筆在紙上畫出線條。
折紙會折兩折及三折，但不成形狀。
撿豆起初是大把抓，而后是兩指捏、三指捏，每次一個，每W中可撿10～15個。
搭積木能搭高5～6塊。
穿扣眼用玻璃絲能穿過扣眼，有時還能將玻璃絲拉過去。
訓練方法
給寶寶準備大小不同的兩層套盒，父母先示范，然后讓寶寶將盒拿出來，再放進去。也可在一個盒內放幾個小球，讓寶寶一個W出來，再放進去，訓練寶寶手指肌肉的動作。
給寶寶一個扣子和一條塑料繩，讓寶寶用塑料繩練習穿扣眼，穿過扣眼后再教他從另一面將塑料繩拉出來，訓練寶寶的手眼協調能力。一般這個年齡段的寶寶可穿過3個以上扣子。
能一頁一頁地翻書能用拇指和其他手指拿筆，而不再像以前大把抓握，出現比較成熟的握筆姿勢。擰的工作比較精細，能蓋緊或擰緊瓶蓋，而不僅僅是蓋上了事。
訓練方法
父母和寶寶相對蹲在地面，父母將皮球滾給寶寶，然后寶寶要將球滾回。這個游戲可培養寶寶的注意力。訓練其手指的靈活性。
準備一個小鈴鐺，父母先示范做拍或者搖鈴鐺的動作，然后讓寶寶模仿，訓練寶寶手指和手腕的靈活性。
給寶寶一張紙、一支筆，父母先示范在紙上畫出一些東西，然后讓寶寶自己模仿著拿筆在紙上隨意畫，訓練寶寶畫出明顯的線條，而不再是在紙上點點。
握筆姿勢較前正確，會畫規則的線條、圓圈等。
折紙會疊方塊，邊角基本整齊，到2歲半時能角對角地折成三角形。
搭積木能用積木擺出簡單的物體形狀，如，火車。到2歲半時，能用4塊積木搭成房子。穿扣子能熟練地用玻璃絲連續穿4～5個扣子，并能將線拉出。
訓練方法
為寶寶準備有洞的紙條若干，父母先示范撕紙，然后讓寶寶自己學撕紙，撕好后放在紙簍里，訓練寶寶手指動作的靈活性。
用面粉捏一些"糖果"晾干，然后給寶寶準備一些色彩鮮艷的彩色紙，父母先示范包糖的技巧，然后讓寶寶自己包。
準備正方形的紙，父母先用一張紙角對角示范折兩次，然后讓寶寶自己動手學著折。
握筆姿勢正確，懂得用左手扶紙，會模仿畫氣球、下雨、欄桿等。
折紙能折正方形、三角形、長方形和小扇子、風琴，邊角整齊。
搭積木能用積木搭成滑梯、汽車等。
穿扣子能熟練地用玻璃絲連續穿五個以上扣子，并能將線拉出。
穿脫衣服會自己脫衣服、鞋、襪穿前面開口的衣服時，會按子母扣和系大一點的扣子；會自己穿鞋、襪和褲子。
訓練方法
用涂上顏色的繪畫紙剪好蝴蝶，W蝴蝶都用銅絲系好，并準備棉簽若干。給寶寶一根棉簽，調好顏色的色盤一個，鼓勵寶寶用棉簽在色盤中蘸取顏色，然后點在蝴蝶的大翅膀上。這個活動能訓練寶寶手指小肌肉的動作，培養其手眼協調能力，同時增進其手腕的靈活性。
準備電視塔的圖片一張，長方形積木W.先讓寶寶觀察圖片，然后給寶寶8～9塊積木，父W寶照著圖片學習搭電視塔，再讓寶寶自己搭。同樣可用積木練習搭大橋、滑梯、大樓等。
