蘇州新區夏利家政公司今天繼續聊聊優生優育的話題，說的是計劃懷孕需老慮的七個因素。
孩子是夫妻愛情的結晶，是夫妻生命的共同延續，為了夫妻間誠摯的愛，應當有信心去承擔懷孕和生育的重擔。有了強烈的責任感和堅定的信念，就一定能克服所遇到的一切困難，迎接小寶寶的誕生，從而體驗到人類最美好的情感-母愛、父愛、家庭天倫之樂。
一個新生命的誕生，是卵子和精子結合的結果。它的遺傳一半來自丈夫，一半來自妻子。為了生一個健康聰明的寶寶，計劃懷孕的夫妻雙方，尤其是女性，要做好當媽媽的心理準備，并從優生方面認清母親的責任，對未來的孩子負責。
如果說男女雙方商量妥當，要懷孕迎接寶寶的到來，首先要做好兩件事：一是停止避孕，二是做好健康調整。
1、停止避孕
停止服用長期口服避孕藥后，最好再配合使用避孕套、殺精劑、子宮帽等器具避孕措施，等到月經周期恢復正常幾個月后，再試行懷孕。停用口服避孕藥以后立即懷孕，就不容易估算正確的懷孕日期，更不利于正確估算預產期，而正確估算預產期對懷孕后期相當重要。而取出宮內節育器的最佳時間，是在月經干凈后3~7天。如果有婦科炎癥，一定要先治療痊愈后再懷孕。皮下植入緩釋避孕藥物的，取出藥物后，要過好幾個月才能恢復正常的月經周期。因此，不管是采用哪一種避孕措施，最好都在停止3個月到半年以后再受孕。
2、健康檢查
女性應該在身心健康的良好狀態下受孕，這里要特別提醒的是，身體健康狀況不能只憑自我感覺。年輕人體力強，往往在大病初期，或患有某些遺傳性疾病及潛匿性疾病時，可能不會出現明顯的自覺癥狀。因此，準備受孕的女性，應該去醫院做一次系統的健康檢查。
3、調整健康
給自己留出3個月到1年時間，用來調整健康，對男女雙方的健康與生育能力都很重要，確保懷孕概率，更是確保孕育健康小寶寶的必要階段。
4、管理體重
準備懷孕前，首先要注意自己的體重，體重過重和過輕都可能會導致不孕。
如果體重低于正常值，應適當增加飲食，儲備足夠營養，為將來胎兒的生長發育打下良好基礎。體重超重的女性最好孕前適度減肥，使體重降到接近標準體重后再懷孕。因為孕期體重還要增加約12.5千克。過于肥胖，身高(米)與體重(千克)的平方比大于24，則易發生高血壓、糖尿病、巨大兒、難產等癥狀。
體重指數(BMI)=體重一(身高)*（身高）
5、運動習慣
養成規律的運動習慣，是保證孕育的前提之一。只要把生活狀態稍加調整，加上有規律的運動習慣，對懷孕期間控制體重也會有幫助。當然，也不必過度鍛煉身體，更不必突然增加運動量或從事高難度運動。可以選擇一種自己喜歡、能持續，適合于任何季節的運動，最好能同時鍛煉和強化背部、腹部肌肉，對懷孕會有很大幫助。
6、影響受孕的客觀因素
影響受孕的客觀因素包括兩個方面：一是如果從事的工作與有害、高溫、射線及電離輻射物質密切關聯，就應當調換工作崗位以保障卵子的質量；二是應該對受孕時間、地點有所選擇。一般來說，受孕最好能避開10~11月或3~4月，避免寶寶在酷暑或嚴冬時出生。
懷孕之前的6個月，夫妻雙方都要慎服藥物， 由于部分藥物會對受孕和胎兒的形成與發育產生影響，并且在體內停留和發生作用的時間較長。因此，孕前6個月需要服用藥物時，最好能向醫生咨詢并選擇適當的藥物。
7、患有疾病不能妊娠
男女雙方有一方健康狀況欠佳時，都要避免妊娠，如急性傳染病、肝炎、風疹、流感等。女性有心、肝、腎等慢性病的，要在病情緩解，醫生檢查允許后，方能妊娠。
